Een mentale opkikker nodig? Boost je lach! Kom mee doen met de lachyoga met Lachemie. Gedurende 1 uur wekken ze de lach op aan de hand van lachoefeningen, ademhalingsoefeningen en bewegingen. Hierdoor komt de vrije lach terug naar boven, die we samen delen, we eindigen met een momentje van rust.
Geen ervaring nodig - alleen zin om plezier te maken.
Kom zoals je bent en laat je verrassen door de magie van het moment.
Gewone laagjes kledij (want van lachen krijg je warm) Yoga matje en flesje water meebrengen.
Vrijdag 12 dec. om 20u
RSL op Post Atelier 1
Brugsesteenweg 44 Roeselare
Bijdrage: 15€
Drankje achteraf
Inschrijven via annemielachyoga@gmail.com
Uiterlijke inschrijving 8 dec.
info www.lachemie.be
Wat is lachyoga?
Lachyoga is een unieke en krachtige praktijk die lachen combineert met ademhalingstechnieken en lichte fysieke oefeningen. Het is gebaseerd op het principe dat lachen, zelfs wanneer het niet spontaan komt, dezelfde gezondheidsvoordelen biedt als spontaan lachen.
Deze gezamenlijke lach creëert niet alleen vreugde en ontspanning, maar stimuleert ook het welzijn, vermindert stress, versterkt het immuunsysteem en verhoogt de energie. Door samen te lachen wordt er een diepe verbinding gelegd tussen lichaam en geest.